IFMA krönika

En tickande bomb

Att arbeta hemifrån har medfört en kraftigt ökad skärmtid. Saco beskriver därför arbetsmiljösituationen i distansarbete som en ”tickande bomb”. En konsekvens av hemarbetet är att skärmtiden har ökat. Det är kanske oundvikligt med tanke på att alla fysiska möten ersätts av videomöten och mejl. Ökningen av skärmtid är oroväckande stor. För något år sedan uppgav 75 procent att de arbetar 7 timmar eller mer per dag framför en skärm. Före pandemin var samma siffra 41 procent.

Vi pratar mycket om hur farligt det är för barn med för mycket skärmtid men det gäller väl även vuxna tänker jag?

Har våra hjärnor blivit kidnappade? Vi människor har fått ett behov av ständiga dopaminduschar. En medelanvändare kollar mobiltelefonen var femte-sjätte minut. Hade vi gjort detta för 20 år sedan så hade vi blivit ordinerad medicin och terapi. Idag är det fullt normalt. Däremot har jag läst i en undersökning att 73 procent av de unga upplever att de spenderar för mycket tid framför skärmar. Min 19-årigadotter sade till mig i somras; ”Mamma, det var bättre när du var ung när inte alla höll på med mobilen konstant. Tänk att kunna gå på en konsert och få uppleva den utan att alla ska stå och filma med telefonen”.

Kanske är det en ny trend bland unga, jag tror i alla fall att det skulle vara bra.

Holistisk hälsa, slow life och kreativa aktiviteter är något som generation Z trendspanar om under 2024 i rapporten gjord av ungdomsbarometern. Man vill göra saker tillsammans med en vän på riktigt – för att man helt enkelt mår bra av det. Något som odelat leder mig in att tänka på mitt samtal med Ingela Andersson på Alna, som är expert på skadligt bruk i arbetslivet, hon berättade att samtalen in ökade med 30 procent under pandemin. Framför allt såg man en ökning av återfallen. Många som har haft problem tidigare har återfallit i gamla mönster, kanske i brist på rutiner och “social kontroll”. Det har blivit en svår situation, för när man sitter hemma så blir man ensam och både till exempel alkohol och online-spel finns nära tillhands.

Med detta så vill jag avsluta med att säga, ta hand om varandra där ute, lägg undan telefonen och umgås i stället, ta en promenad i skogen, fika med en kollega, skapa nya relationer på jobbet, le mot en främling och njut av livet.